25 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 146,97g | Prot: 107,06g | Karb: 151,81g.
Kahvaltı: mini quiche, blueberry, alouette garlic and herb, triscuits, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: olive oil, chicken breast , pepper jack cheese(2 oz), red hot blues chips, desert pepper bean dip(2 tbsp). Akşam Yemeği: white wine, chocolate sauce, ice cream, trout, blue cheese dressing, potato chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|