23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 121,76g | Karb: 29,16g.
Kahvaltı: Ovo, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Tomates, Real Chá Mate. Öğle Yemeği: Contra-filé Grelhado. Akşam Yemeği: Limão, Alho, Macedo Filezinho Sassami. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
|
cecilia.gondran Kilo Geçmişi
|