24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 74,20g | Karb: 30,12g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба на Пару, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatharinaEich Kilo Geçmişi
|