13 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 142,89g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: Мандарин, Кофе с Сахаром, Апельсин, Банан. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Водка, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Мультизерновой Хлеб, Дорадо, Помидоры, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|