24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 197,65g | Karb: 110,66g.
Kahvaltı: Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Bombbar Whey Protein, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор. Öğle Yemeği: Очень Стручковая Фасоль, Петруха Куриное Филе. Akşam Yemeği: Караван Финики, Санта Бремор Морская Капуста, Очень Сардина Атлантическая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|