24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 56,25g | Karb: 45,72g.
Kahvaltı: Хлеб с Семечками, Перепелиное Яйцо, Свинина Запеченая, Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб с Семечками, Fish2O Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Салат Летний. Aperatifler/Diğer: Primfood Халва Шоколадная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|