24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 48,07g | Karb: 85,92g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Нам Ням Отварное Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|