24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 39,74g | Karb: 91,19g.
Kahvaltı: Киви, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Холодец, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|