24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 61,34g | Karb: 247,11g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Paul Круассан Классический, Мёд. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Рассольник. Akşam Yemeği: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Горбуша, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|