24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 76,47g | Karb: 109,53g.
Kahvaltı: Кофе, Макароны с Фаршем. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе, Макароны с Фаршем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|