13 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 37,29g | Karb: 172,77g.
Öğle Yemeği: Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame), Marraqueta, Tomates, Habas, Betarraga, Carne Asada. Akşam Yemeği: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Marraqueta. Aperatifler/Diğer: Frutillas, Nestlé Super8. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinasmoker Kilo Geçmişi
|