24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 92,88g | Prot: 83,98g | Karb: 218,17g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему, Батон Нарезной, Даниссимо Продукт Творожный с Киви. Öğle Yemeği: Вкусвилл Салат с Баклажаном и Сыром «Фета», ВкусВилл Салат Идиллия. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Good Food Чернослив без Косточки, Холодец. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Мультизлаковое, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|