24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 91,97g | Karb: 359,71g.
Kahvaltı: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Перекресток Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Akşam Yemeği: Баклажан, Булочка с Маком. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|