24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 48,98g | Karb: 197,02g.
Kahvaltı: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Degustation Chocolat Lait Flor , Морозко Печенье, Просто Цикорий . Öğle Yemeği: Торт, Чай, Груша, Billa Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Морозко Печенье, Северная Ягода Морс Клюква, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|