24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 75,04g | Karb: 44,56g.
Kahvaltı: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Lactica Греческий Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|