24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 11,60g | Prot: 79,40g | Karb: 138,42g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мёд Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Продимекс Сахар Белый, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Творог 3%. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Частная Пасека Мёд Цветочный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|