24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 70,07g | Karb: 107,41g.
Kahvaltı: Woolworths Beef Silverside, Egg Omelette or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Margarine (Regular) , Cheddar Cheese , Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Woolworths Chicken à la King with Rice , Woolworths Butternut Soup. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|