24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4781 kcal
|
Yağ: 315,15g | Prot: 147,34g | Karb: 345,77g.
Kahvaltı: Gröna Paprikor, Gouda eller Edamer Ost, Smör, Fralla. Öğle Yemeği: Fralla, Smör, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg, Jordnötssmör, Gouda eller Edamer Ost. Akşam Yemeği: Rydbergs Vit Kebabsås, Pommes Frites, Kebabkött. Aperatifler/Diğer: Vispgrädde, Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Schweizernöt, Fazer Dumle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|