24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 132,50g | Prot: 88,81g | Karb: 215,75g.
Kahvaltı: Äpfel, Schwarzwälder Tresana Crème, Gekochtes Ei, Radieschen, Laugenstange, Aldi Trauben Kernlos. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Erdbeeren, Edeka Käseknacker, Le Crobag Schoko-Croissant. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|