24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 106,36g | Karb: 89,99g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Ганна Куриная Грудка Копченая . Aperatifler/Diğer: Сало, Exponenta Страчателла-Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|