24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 71,37g | Karb: 230,48g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Green, Jumbo Sultana Rozijnen, Pink Lady Appels, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: Calvé Pindakaas, AH Knäckebröd Goudbruin , Kips Vega Paté Mediterraans, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Brood Goudeerlijk Korn. Akşam Yemeği: Jumbo Houmous, Aubergine, Garden Gourmet Falafel Classic, Jumbo Pitabroodjes, Jumbo Kikkererwten. Aperatifler/Diğer: AH Komkommer, AH Rijstwafels Naturel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|