24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 56,41g | Karb: 128,17g.
Kahvaltı: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Зеленый Сад Ризотто с Грибами . Akşam Yemeği: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, АТБ Филе под Сыром. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kolesova Maria Kilo Geçmişi
|