24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 73,17g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Filippo Berio Соус Песто Классический, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|