24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 36,86g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Laugenstange. Öğle Yemeği: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Laugenbrötchen. Akşam Yemeği: Purland Frisches Mett, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|