24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 64,50g | Karb: 135,64g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Евроопт Чернослив, Грецкие Орехи, АВС Горчица Французская, Куриное Филе, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис, Глубокое Сгущеное Молоко , Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|