24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 71,49g | Karb: 236,80g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Киевхлеб Сухари Киевские, Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 9%. Akşam Yemeği: Roshen Конфета Коровка, Киевхлеб Сухари Киевские, Roshen Конфеты Бабушкины Сказки, АВК Королевский Шарм , Мандарины, Батон Нарезной, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|