24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 24,99g | Karb: 13,06g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|