22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 14,45g | Prot: 18,82g | Karb: 6,57g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|