24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 63,47g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Санта Бремор Икра Классическая , Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виталюр Торт Наполеон Классический , Astoria Сэндвич-Соус, Яйцо, Лук, Евроопт Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|