24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 91,23g | Karb: 138,82g.
Kahvaltı: Ethiquable Purée Amandes Complètes , Oeuf, Tomates, Connétable Sardine Nature, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Amandes, Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Dur, Marque Repère Macédoine de Légumes, Carrefour Asperges Blanches . Aperatifler/Diğer: Pain aux Céréales, Andros Compote Pomme Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|