24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 19,57g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı: Бородинский Хлеб, Агуша Яблоко Пюре, Сметана Домашняя, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Перловый Суп, Сладкие Шоколадные Конфеты, Восток Молоко Катык, Суп из Говядины, Рисовый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|