24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 73,05g | Karb: 224,65g.
Kahvaltı: Gille Små Hjärtan Pepparkakor, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Bregott Extra Saltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Kanelgifflar. Öğle Yemeği: Rydbergs Vitlökssås, ICA Tagliatelle, GB Glace Favorit, ICA Kallrökt Lax . Akşam Yemeği: Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Stekt Ägg utan Fett, Pågen Guldkorn, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: Banan, Pågen Guldkorn, Pågen Kardemumma Skorpor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|