24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 54,66g | Karb: 186,51g.
Kahvaltı: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Conad Pasta, Conad Ragù alla Bolognese. Akşam Yemeği: Carne di Tacchino, Conad Insalata Classica, Pane Bianco, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Espresso, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|