24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 158,82g | Karb: 168,06g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Fit Parad Заменитель Сахара, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Mehmet Efendi Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Стебель бамбука Соус Чили Супер. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|