13 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 178,71g | Prot: 235,47g | Karb: 20,63g.
Kahvaltı: McDonald's Mayonnaise, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Gurke (mit Schale), Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Gemischte Blattsalate, Rockstar Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|