pejemi Günlüğü, 24 Mar 21

Edle Tropfen mein Untergang 🙈 ich kann denen echt nicht lange widerstehen 😥
75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1792 kcal Yağ: 70,65g | Prot: 58,56g | Karb: 201,24g.   Kahvaltı: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Harry Dinkel Sandwich, Becel Pro Activ Vital, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Öğle Yemeği: Alnatura Zartbitter Hafer Crunchy, Noats Porridge Banane Schoko, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Löffelglück Grieß Pudding Natur , Harry Anno 1688 Rustikal , Mühlenhof Knoblauch-Salami, Grünländer Würzig , Becel Pro Activ Vital. Aperatifler/Diğer: Ditsch Butterbrezel, Lumumba. devamı için...
145 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Meiner auch 😇 Bin eben an einer riesengroßen, eifoermigen Versuchung hoheitsvoll vorbeigegangen 😉 
25 Mar 21 üye tarafından: Bunte Teller
Damit kannst du mich jagen... 
25 Mar 21 üye tarafından: Rudihamster

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.