13 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 85,00g | Karb: 176,99g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сырковая Масса Ваниль, Мясо, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Био-Йогурт Чернослив, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|