24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 144,42g | Karb: 300,30g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, Banana, Karo Miel de Maple Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Primavera Mantequilla, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Öğle Yemeği: Pineapple, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, La Anita Adobo Líquido De Achiote, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Onions , Carrots, Potato. Akşam Yemeği: Member's Mark Crema de Cacahuate, Nestlé Larín Cero, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|