Ruby-Rube Günlüğü, 24 Mar 21

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Proud right now!

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2021:

1674 kcal

Yağ: 89,46g | Prot: 76,57g | Karb: 137,68g. Kahvaltı: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Market Pantry Ice Cream Bars (47g). devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job!

24 Mar 21 üye tarafından: Augusta888

Under goal! Woo-Hoo

24 Mar 21 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 24 Mar 21

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi