24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 50,04g | Karb: 99,98g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Mel, Batavo Iogurte Natural Integral. Öğle Yemeği: Goiaba Vermelha, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Cenouras, Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|