24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 29,65g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Milch, Marmelade, REWE Bio Frischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Öğle Yemeği: Rapsöl, Edamer, Zucchini, Vitakrone Hummus Natur, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, McCain Chef Frites. Aperatifler/Diğer: Müller Milchreis Zimt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|