24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 51,14g | Karb: 63,48g.
Kahvaltı: Пп Рафаэлло, Помидоры, Авокадо, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Смесь Орехов, Бранч Сэндвич со Сливочным Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|