24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 47,58g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Акульчев Мяфли, Мандарины, Сахар, Чай, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Öğle Yemeği: Картофельные Чипсы, Киви, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Гастроном Ветчина с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|