24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 38,11g | Karb: 181,25g.
Öğle Yemeği: Judías Verdes, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Nabo Hervido, Patatas Cocidas, Tomate Frito, Lechuga, Froiz Pan Sandwich, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. Akşam Yemeği: Mission Wrap Multigrain, Mercadona Lechuga Iceberg, Veganfeel Queso Vegano, Cebollas, Tomates Rojos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|