24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 63,89g | Karb: 64,78g.
Kahvaltı: Приосколье Карпачо, Сыр. Öğle Yemeği: Окрошка, Жар Мясо Стейк из Свинины. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|