24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 112,74g | Prot: 81,97g | Karb: 54,98g.
Kahvaltı: Brie Cheese , Extra Virgin Оливковое Масло, - Яйцо, Cooked Carrots (from Fresh), Ашан Хумус, Сильпо Лосось Слабосоленый, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Milbona Feta , Рудь Шпинат. Öğle Yemeği: Премия Мёд Липовый, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Банан, Своя Линия Тыквенные Семечки , Метро Брокколи, Глобино Стейк Із Свинячого Ошийка, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: STEPNOY Йогурт 2,5% , Украинский Творог Нежирный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|