24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 94,78g | Karb: 162,07g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scrambled Egg , Bananas . Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Artificial Blueberry Muffin Mix, Dry , Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|