24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 76,68g | Prot: 48,03g | Karb: 198,01g.
Kahvaltı: Kiwi, Fraises, Mangues, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jardin Bio Graines de Chia Bio. Öğle Yemeği: Banane, St Hubert Beurre Doux, Tyrrells Lightly Sea Salted, Wasa Fibres, Oeuf sur le Plat, Maille Cornichons Extra Fin, Les Croisés Petits Chèvres Doux , Pêche Océan Bâtonnets de Surimi, Bonduelle Jeunes Pousses. Akşam Yemeği: Falafel, Carottes Cuites, Tzatziki. Aperatifler/Diğer: Natural Happiness Nut Mix, Noix de Pécan, Natural Happiness Baies de Goji, Grand Frais Dattes Medjoul. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Mar 21 üye tarafından: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Merci, je ne réalise pas encore ! 🤗☺️
24 Mar 21 üye tarafından: MlleHalouma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|