24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 58,97g | Karb: 194,92g.
Kahvaltı: Banane, Picard Framboises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Thé Noir. Öğle Yemeği: Fromage Bleu, Pain aux Céréales, Fraises, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Thon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Concombre (Pelé), Salakis Feta, Carottes Cuites, Tomates. Akşam Yemeği: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Raisins, Sauce Pesto, Penne. Aperatifler/Diğer: Pancake Banane, Picard Smoothie Fruits Rouges. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hellomoickitty Kilo Geçmişi
|