|
Добавляю спорт потихоньку
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 92,81g | Karb: 140,88g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, БКК Сушки Ванильные Флора, Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Паштет из Куриной Печени, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, БКК Сушки Ванильные Флора, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеин "Малиновое Печенье". devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|